• English flag

Angst

Når man er angst eller bange, er årsagssammenhængen normalt klar og relevant og skal beskytte os mod at foretage os ting, der kan være farlige. I psykiatrien forstås begrebet angst som en reaktion, hvor der ikke er en klar og tilstrækkelig sammenhæng mellem den ydre begivenhed og reaktionen. Den sygelige angst kan hæmme og forhindre et normalt liv både privat og arbejdsmæssigt.

Hvad er angst?

De vigtigste primære angstlidelser er fobier (agorafobi, socialfobi og enkeltfobi), panikangst og generaliseret angst. Angstsygdomme er hyppige, og kvinder rammes ca. dobbelt så hyppigt som mænd, undtagen når det gælder OCD (tvangstanker og tvangshandlinger) og sygdomsangst (hypokondri), hvor hyppigheden er stort set den samme for de to køn.

Symptomer

Angst består af selve angstfølelsen, de kropslige ledsagefænomener som fx hjertebanken, åndenød osv., tanker relateret til angsten og undvigelsesadfærd - at undgå de situationer, hvor man bliver angst. Mange angstpatienter dulmer deres angst med alkohol, men man kan også få angst pga. af alkoholmisbrug.

Et angstanfald giver følelsen af at være ude af kontrol. Man kan begynde at svede, få følelsen af at halsen lukker sammen og at man ikke kan få luft. Man kan blive svimmel og fjern, og man kan tro, at man er ved at dø.

At være angst og at være bange føles dog på samme måde. Angst er i øvrigt et symptom ved mange psykiske lidelser.

Behandling

Den primære angstbehandling er psykoterapi, og der er gode muligheder for at behandle angst. Lette former for angst kan behandles med information, støtte og rådgivning, mens sværere tilfælde også kan behandles med medicin.

Her kan du hente mere information:

Angstforeningen